MOOLA - Vi sætter fokus på alternativ behandling og giver
dig inspiration til at få en sund krop og et balanceret sind.
MOOLA - Vi sætter fokus på alternativ behandling og giver
dig inspiration til at få en sund krop og et balanceret sind.
Her finder du en oversigt over spændende og inspirerende artikler, der handler om den alternative, holistiske og spirituelle verden vi lever i.
Kunne du tænke dig at skrive en artikel? Læs vores vejledning her
Det, at passe på sig selv og være kærlig overfor sig selv, er i min verden mange ting:
At mærke sine egne grænser, hvad er man til og hvad er man ikke til?
At fylde kroppen med mad, der opbygger og ikke belaster.
At give kroppen de næringsstoffer den har brug for - i form af kosttilskud.
At dyrke sex så ofte som muligt.
At drikke over 2 liter vand dagligt.
At dyrke kroppen i form af sin ynglings sport, gerne flere gange ugeligt.
At få omsorg og kærlighed af sig selv og af andre.
At være renlig og få daglig pleje.
At bevæge sig dagligt.
At få frisk luft.
At tage på jævnlige udenlandsrejser.
At have lange samtaler med ens nærmeste.
I min verden hænger vores krop, sind og sjæl uadskilligt sammen, og derfor kan jeg ikke behandle det ene, uden at behandle det andet.
Kroppen danner celler i alle 24 timer af døgnet, året rundt. For at lave en celle kræves det, at der er forskellige byggematerialer tilstede i kroppen. Der skal være fedt (omega-3), energi, vitaminer og aminosyrer til stede for at lave en celle. Hver 28. dag har din krop udskiftet alle celler i din hud og på 7 år er alle celler i din krop helt fornyet.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Skru op for selvkærligheden, du har fortjent det
For at have disse næringsstoffer klar kræver det, at vi spiser mad, der indeholder gode byggematerialer, at vores tarm er stærk nok til at spalte maden til næringsstoffer, og at kroppen er stærk nok til at sende maden videre i systemet, derhen hvor vi ønsker at bruge det.
Det er sådan, at vores fødevarer i dag ikke altid har det næringsindhold, som vi har brug for. Derfor er kosttilskud altafgørende for vores velbefindende.
Når du oplever ubalancer i kroppen i form af træthed, depression, sygdomme eller andet, er det, i min verden, et tegn på mangler i kroppen. Der er noget, der ikke fungerer optimalt, og kroppen har brug for hjælp og støtte!
Det er sådan, at vi kan få ubalancer eller mangler gennem vores genetik, men det kan også ske ved oplevelser i livet eller en dårlig livsstil. Ofte ved vi, hvilke livsstilssygdomme der ligger i vores genetik, da vi kender til, hvad der ligger af sygdomme hos mor/bedstemor/oldemor og far/bedstefar/oldefar.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Er der skjult kemi i din makeup?
Vi sikrer, så at sige, vores overlevelse ved at ligne vores forældre, da vi, ved at gå de samme veje som dem og have den samme livsstil, får den samme genetik.
Hvis vi ikke formår at tage ansvar for de problematikker, vi oplever i vores liv, så går kroppen og bærer på det. Dette kan vi så føre videre til vores børn, som så fører det videre til deres børn osv.
Ofte kan et kropsmangel give psykiske ubalancer og derfor er det så vigtigt ikke at skille tingene ad. Jeg starter ofte mine behandlinger med at understøtte klientens krop, og derefter arbejde med tanker, vaner osv. Det gør jeg af den simple grund, at de ubalancer de har, f.eks. cravings, depressive tanker el.l., kan være opstået fra et mangel i kroppen.
“Ja du læste rigtigt! Dine cravings, dit dulmeri, overspisning, negative tanker, manglende overskud, træthed osv. kan altså være et fysisk tegn fra kroppen om, at den mangler byggematerialer og hjælp til at understøtte dens egne processer”
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Er ’Mødre i Underskud’ en naturlov?
Kroppen gør alt for, at vi kan fungere optimalt, og derfor har den ligesom holdt vejret i virkelig mange år. Når klienter kommer til mig, er det ofte noget gammelt i kroppen, der har udløst den ubalance, de sidder med i dag. Derfor er det så vigtigt, at vi kigger på hele din krop og livsbillede!
Personligt går jeg meget op i at passe på mig selv. Mest for min egen skyld, men bestemt også for min partners skyld, de kommende børn jeg får og mine nærmeste.
Jeg har altid følt en form for ansvar.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Jeg har behov for
Jeg har, som helt ung, oplevet at miste nære relationer, og det tror jeg virkelig, har givet mig perspektiv på livet. Et af mine krav i relation med andre er klart, at de passer på selv selv, at de lytter til deres behov og passer på deres krop.
Jeg føler selv et stort ansvar for mig og min krop, et ønske om at passe så godt på mig selv som muligt, hvert sekund af mit liv.
Svaret kan være meget simpelt! Du kan begynde at tage ansvar for dig selv og din krop.
Din krop er bygget til at heale sig selv, den er bygget til at komme over sygdomme hurtigt, og være fyldt med energi og overskud. Hvis du ikke sidder med dette lige nu, så er det måske tid til at finde ud af, hvordan du kan optimere og støtte dig selv!
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Det skjulte budskab i mindfulness
Husk på, din krop er ikke skabt til at være din fjende, den gør derimod alt for, at du kan fungere optimalt!
Det første, du skal gøre, er at se på de ubalancer, du sidder med. Hvor længe har det stået på? - Der kan være en sammenhæng mellem, hvornår de er opstået og nogle begivenheder, hændelser, sygdomme el.l. der skete, at det opstod.
Forstå, at din krop er din ven! Det er noget af det, jeg ser, at vi oftest glemmer. For hvis vi gjorde, så ville vi f.eks. ikke spise så meget håndmedicin som vi gør. Jeg ser sjældent en grund til, at man har brug for at tage smertestillende fra håndkøb. Ofte tager vi panodiler fordi, vi oplever smerte, vi har svært ved at falde til ro eller noget lignende. De symptomer, vi prøver at dæmpe ved hjælp af det smertestillende, er klare beskeder direkte fra kroppen. Hvis du vælger den kemiske pille for at slukke for signalerne, ja, så overhøre du dine kropsbehov.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Er du klædt ordentligt på?
Jeg ser ofte forholdet mellem krop og sind, som et billede af mor og barn. Det kan hjælpe dig til at stoppe op og mærke efter. Ville man sige til sit barn, at selvom det havde hovedpine, så skulle barnet bare tie stille og fortsætte dagen i højt tempo?
Jeg ser gang på gang, at det desværre giver bagslag at overhøre kroppens signaler. Det er super vigtigt, at anerkende, at din mad er din daglige medicin. Dine kropsprocesser afhænger af de fødevarer og de drikkevarer, vi vælger at indtage hver dag, derfor kan det være en let løsning at starte ændringerne der.
- Der er virkelig noget om ordsproget: Du er hvad du spiser! - Du kan altså gøre dig selv syg og du kan gøre dig selv rask! - Hvad vælger du?
Der findes utrolig meget mad, der er behandlet i en sådan grad, at det kan ende med at gøre os syge. Derfor er det så vigtigt, at du dagligt får så mange grøntsager, proteiner i form af okse, kylling/kalkun, æg og fisk, fedt og olie som muligt. Derudover er det lækkert at supplere med frø, kerner, nødder, frugt og bær.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Dit udseende betyder faktisk noget
Hvis du sørger for, at din grund base består af dette, og at du vægter økologi højt, så er du allerede et skridt videre.
Hertil er det altafgørende, at du får de byggematerialer, din krop har brug for. Som tidligere nævnt skaber mangler ubalancer i kroppen og de kan i sidste ende, ende som sygdomme. For at gå direkte til sagen, for at finde ud af, hvad din krop 100% har brug, så kan laboratorietester være det redskab, du leder efter. Hos curra∙me arbejder vi med testerne, da vi, ved hjælp af dem, kan analysere din krop og få svar på de spørgsmål, du måske har gået med i mange år.
Testerne giver dig bud på, hvorfor du sidder med den problematik, du gør, hvad der kan ske, hvis du ikke formår at tage ansvar for problematikken og hvad du skal gøre for at komme tilbage til balance.
Kosttilskud er med til at opbygge kroppen, da vi desværre ikke får alle de byggematerialer, vi har behov for, gennem vores mad. De er super for at få en krop i balance. Jeg har her lavet en god basis liste, der er super gode at tage dagligt:
Kommunikér med kroppen
Hos curra・me arbejder vi med laboratorietester, der giver dig mulighed for at se ‘ind under huden’ på dig selv. Testerne er et redskab, der gør, at du kan begynde at kommunikere direkte med kroppen. Det kan give svar på, hvorfor du går rundt og har problematikker og ubalancer, som ikke giver den livsglæde, du ønsker. Det er et fantastisk redskab, som kan give dig svar på mange års søgen og ubalancer.
Laboratorietesterne kan skabe overblik over din fysiske tilstand og ud fra de oplysninger vil du kunne hjælpe og opbygge dig selv, både fysisk og mentalt, og derved opbygge din krop og forebygge sygdomme.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Therese Glahn
For mig er det et redskab til at finde svar, og derved kan du hurtigt og nemt understøtte din krop, og opleve langt mere livsnydelse og velvære i din hverdag.
Problemet bag ubalancer, problematikker og sygdomme er simplethen, at vi ikke kan finde ud af at kommunikere med vores krop på en balanceret måde. Vi fylder den med mad, der intet næring indeholder og regner med, at den kan løbe en psykisk og fysisk maraton næste dag. Vi regner med, at den er fuldt medgørlig og gør som vi siger, selv efter 50 års hårdt arbejde og kost.
Mit bedste bud til dig er at investere i en organix test!
Se mere på min hjemmeside
Organix testen er en test, jeg ville ønske, at alle mennesker ville investere i. Den fortæller dig præcis, hvor din krop oplever problemer og hvordan du skal understøtte den. Testen giver dig ideer til, hvor du kan optimere og undgå fremtidige ubalancer.
Organix profilen afslører ernæringsmæssige ubalancer og ubalancer i stofskiftet i din krop, og giver svar på, hvorfor du lider af kropsstøj og symptomer såsom angst, humørsvingninger, immunreaktioner, gigt, smerter, hormonubalancer el.l.
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Tarotkalenderen 2016
Organix-analysen måler på mere end 45 forskellige processer i din krop, som hver især giver svar på menneskets individuelle biokemi.
Ja så er denne test optimal for dig!
3-6 måneders udrensning hvert år!
Kroppen udrenser efter princippet: Først ind - først ud! Jo mere du belaster din krop gennem dårlig livsstil, ingen ordentlige byggematerialer (mad og kosttilskud) rygning, bilos osv., jo ‘svagere’ bliver den. Din krop har som sådan ikke ændret sig i årenes løb, men det har ALT omkring den, atmosfærren (CO2), maling, plastik, livsstil, fastfood, indedørsliv, manglede bevægelse mv. Det er bare nogle af grundene til, at din krop virkelig har brug for et ekstra boost!
Har du overskud og energi hver dag? Vågner du udhvilet? Har du sexlyst? Overskud til børn, venner, partner og arbejde? Kommer på toilettet dagligt (stort)? Kan mærke din sult og tørst? Ingen smerter og tunghed i kroppen? Går du i seng, når du er træt?
På baggrund af ovenstående anbefaler jeg 3-6 måneders homøopatisk ampulkur. En homøopatisk ampulkur er biologisk medicin, der går ind og understøtter din krop, og støtter den i de processer, hvor det halter lidt.
Ingen af os er ens, og derfor sammensætter jeg altid kuren individuelt efter klientens behov! Nogle har mere brug for støtte til maven end hormonerne, andre har mere brug for støtte til nervesystemet end kredsløbet. Men ens for os alle er, at vi alle har brug for støtte til vores udrensningsorganer!
✽LÆS OGSÅ FRA TEMAET PAS PÅ DIG SELV - Pas på dig selv – selvom det er hårdt og gør ondt på sjælen
Hvis din krop ikke formår at tage sig af de problematikker den oplever i dag, så ryger det ‘bag i køen’ og det giver i sidste ende en ubalance. Dine udrensningsorganer er dagligt på et kæmpe arbejde, og de er utrolig betydningsfulde for vores krop - hvis de ikke kan gøre deres arbejde optimalt, ja så syrer vi mere og mere til, og dette giver i værste tilfælde alvorlige sygdomme.
Ved at investere i en ampulkur vil du kunne opleve mere overskud, vitalitet, lyst til livet, lettere tanker, positivitet, roligt nervesystem, velfungerende tarm og udrensningsorganer der får et ordentlig boost.
Så gør dig selv den tjeneste at investere i en 3-6 måneders ampulkur, hvert år, hvor jeg får lov til at specieldesigne en kur efter dine ubalancer og kropsbehov!
Du kan se mere her
Kunne andre i dit netværk have glæde af artiklen Pas på dig selv! ? Del meget gerne på de sociale medier
Gemmer din stemme...
MOOLA sender inspiration og information om spændende temaer til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl.
Når du lærer at tage din power hjem, bliver mange ting lettere i dit liv.
I de sidste mange år, hvor den anerkendende tilgang har vundet indpas i de fleste forældres og pædagogers tilgang til børn, er...
Skulle jeg give dig mit bedste råd, til at skabe en stærk relation til din teenager, så er det at lytte. Sådan rigtigt at lytte,...
På min tur i den flotte skov omkring hvor vi bor, går jeg forbi et flot birketræ, som ligner, at der er 3 træer i et træ. Og jeg...
Flere af mine kunder kontakter mig, fordi de kan mærke, at de er ude af balance med det sunde i deres liv. Det kan være enten...
Kommentarer (0)
Ingen kommentarer fundet.