Naturlig detox

Blodets hovedopgave er transport. Transport af bla. O2 og CO2, flere energikilder og byggesten samt affaldsstoffer såsom urea (urinstof). Immunsystemet, som beskytter kroppen mod fremmede og sygdomsfremkaldende organismer, fjerner skadede og døde celler og væv, samt det angriber og fjerner cancerceller. Én af leverens opgaver er at omdanne og inaktivere affaldsstoffer, som derefter udskilles gennem urin og galde. Én af nyrernes vigtigste opgaver er at udskille affaldsstoffer.

Det er fascinerende, hvor nøje din krop er sammensat. Der er intet, der er tilfældigt. Alt er nøje planlagt. Alle mekanismer er der styr på, ligesom på en fabriksmaskine, hvor der er styr på alt, og alt kører på automatik. Så længe maskinerne er vedligeholdt og kvalitetssikrede.

LÆS OGSÅ Kroppens Følelser

Din krop er mere intelligent, end du måske lige tror. Hun/han kan godt selv finde ud af at detox’e. Det er derfor, at du udskiller urin og afføring. Det er også derfor, at du sveder. Din krop detox’er hver eneste dag, hver eneste time, hvert eneste minut, hvert eneste sekund med hjælp fra bla. de ovenfor nævnte organer.

Unødvendig detox

Der findes desværre et hav af madplaner, juicer, theer etc., som bliver solgt under navnet “detox”. Men hvorfor skulle du have behov for at detoxe manuelt, når din krop faktisk godt kan selv. Når du tager sådan en detoxkur, og den “virker”, så er det ikke fordi, at det er den,der virker! Du tror, at den virker. Det skyldes, at du i forvejen lever usundt og spiser usundt.

Samtidig sender du et signal til kroppen om, at du ikke stoler på hende/ham. Du sender et signal om, at du ingen respekt har for det arbejde, der er blevet udført lige siden, du var et foster. Det er da et tarveligt signal at sende til din krop, er det ikke? Selvkærligt er det heller ikke. Det er heller ikke særlig naturligt eller holistisk.

Så længe du lever af en sund, naturlig og varieret kost, så kan din krop godt selv klare resten.

Støt i stedet kroppen. Boost hende/ham med lækre råvarer. Vedligehold og pleje skal der til, for at hele maskineriet kører på automatik.

Boost din naturlige detox

Detox din krop én gang for alle ved en livsvarig ændring af din kost og dine vaner.

Hvis du dropper de usunde madvaner og erstatter dem med en sund og varieret kost, så taler vi om ægte detox. Den naturlige detox. Du ser og mærker resultater. Du vil opleve forandringer både på fysikken og psyken i form af bla. mere energi, bedre sexlyst, bedre humør, bedre selvværd, bedre søvn. Du vil også mærke, at du ikke længere har cravings. Cravings sammen med andre fysiske lidelser, såsom acne, hovedpine, fordøjelsesproblemer, smerter mm. er alt sammen tegn på, at din krop ikke er i balance. Når du begynder at booste din krop, vil du opleve, at alle disse problemer forsvinder lidt efter lidt. Dit hår, dine negle og din hud vil blive stærkere og sundere. Dine smerter vil forsvinde. Dit fordøjelsessystem vil arbejde meget bedre og dine cravings vil forsvinde.

LÆS OGSÅ Med taknemmelighed starter et godt helbred

Her er 10 trin til at få gang i kroppens naturlige detox:

1. Erstat hvide ris, pasta og brød med brune ris, fuldkornspasta og rugbrød

2. Erstat hvidt sukker med økologisk rørsukker og spar på brugen af det

3. Drik friskpressede juicer, smoothies og vand. IKKE sodavand og andre sukkerholdige drikke

4. Tøm slikskabet og fyld det i stedet med nødder, kerner og tørrede frugter (uden sukker, salt og honning)

5. Lad dine snacks udgøre grøntsager, frugt og ting fra dit sunde slikskab, i stedet for sådan noget som matadormix

6. Spis grøntsager til hvert hovedmåltid

7. Spis ikke mere end du forbrænder

8. Vælg kvalitet fremfor kvantitet

9. Vælg det der giver dig max nydelse

10. Vælg økologi

Pas godt på din krop ved at være respektfuld, selvkærlig og ved at spise sundt, varieret og naturligt. Så skal din krop nok sørge for resten.