Har du svært ved at blive gravid?

Hvis det er dig, ja, så er du desværre ikke den eneste!

I min klinik møder jeg mange par med samme problematik, og jeg vil her på skønne Moola prøve at hjælpe dig videre!

I min verden er vores krop vores bedste ven, og den passer virkelig på os. Den gør alt for, at du har det godt, og den finder sig også i mange ting.

Derfor kan der være mange grunde til, at du/I ikke bliver gravide.

I mine behandlinger ønsker jeg altid at sætte ind hos jer begge, da det er jeres gener, der skal gives videre. I min verden har I begge et ansvar for en sund og bæredygtig graviditet - så både mor og far skal der kigges på!

Har I været til læge og fået at vide, at æggereserver kunne være bedre, at der er ubalancer i hormonsystemet, eller at sædkvaliteten er lav?

Hvis dette er jeres historie, jamen så ved vi allerede nu, hvor det er vigtigt, at vi skal stille ind!

Det kræver enormt meget af kvindekroppen at blive gravid og at lave et lille vidunder. Derfor vil din krop altid i første omgang sikre din overlevelse og dernæst din babys!

Så for at dette kan lade sig gøre, så er det afgørende, at dine basale elementer er på plads, at du har det godt, og at der er ro omkring jer! Dine depoter skal være i plus, dit hormonsystem, nervesystem og immunforsvar skal have det godt og være i balance.

Når jeg taler med min kollega Dr. Fjelstrup om denne problematik, kommer vi hurtigt ind på, hvor meget det skyldes vores måde at leve på, vores stressniveauer og alt den syre, som vi tilføjer vores stakkels krop!

Dette giver enorme udsving, som giver konsekvenser senere hen i vores liv!

Så vi bliver nødt til at starte fra scratch, meget gerne for jer begge to.

Din kost skal du stille ind omkring!

Du skal eliminere betændelsesmateriale og spise dig til masser af flow og vitalitet. Dette gør du ved at vælge økologiske fødevarer, masser af grøntsager med smukke farver, proteiner fra dyr, der har gået på en mark, masser af frisk vand og gode fedtstoffer fra planter og fisk.

Ved at sætte ind her balancerer du din pH-værdi, skaber et roligere blodsukker og herved nervesystem, og derudover udrenser du stress og affaldstoffer, som kun er et plus for dit mål!

Udrens og opbyg din krop!

Din krop har brug for gode byggematerialer, som opbygger og sætter udrensning igang. Derfor skal vi have kosttilskud på bordet - de er fantatiske og ja, du kan ligeså godt vænne dig til dem ;) De er også vigtige for dig (og baby), når du er gravid.

Det bedste, du/I kan gøre, er klart at investere i en organix test. Den giver en komplet profil af, hvad din krop har brug for, den giver grunden til dine ubalancer, og hvordan du bedst stiller ind og støtter din krop!

Støt med!

Du har brug for vitaminer, som fungerer som antioxidanter i din krop, og derudover eliminerer de stress og er udrensende for toxiner og de frie radikaler. Derudover tilfører de antioxidanter som dit immunforsvar har brug for. Sørg for at få stor dosis!

Din tarm og dit immunforsvar har brug for probiotic og omega-3, gerne probiotic med mere en 30 millarder bakterier og få gerne 3-4 gr. omega-3 om dagen fra planter og fisk.

Dit nervesystem har brug for vigtige aminosyrer, bl.a. L-glutamin som har en beroligende effekt på dit nervesstem og hjælper med at balancere din pH-værdi. Tryptofan hjælper din søvn og mindset. 5-HTP skal du have for at skabe endnu mere flow og balanceret sind.

Mineraler har din krop også behov for. De fungerer i kroppen akkurat som i naturen, nemlig som basale elementer der opretholder balance og pH-værdi, og så er de vigtige for opbygning af knogler, nervesystem og muskler.

Stabiliser dit hormonsystem!

Det er vigtigt, at du også får stabiliseret dit hormonsystem! Det er noget som automatisk vil ske over tid, hvis du støtter din grundbase i kroppen.

Det er vigtigt, at du er opmærksom på østrogen- og progesteronniveauet i din krop, og derudover om du har for meget stress (adrenalin) i dit blod (kamp-flugt-system er aktiveret) og om din skjoldbruskkirtel har det godt!

Vigtige kosttilskud!

Du skal allerede nu støtte med Folinsyre (B9). Folinsyre er et vigtigt B-vitamin, som har stor betydning for kroppens celledeling og er vigtigt for dit barns vækst og udvikling. Det modvirker samtidig tidlig abort, svangerskabsforgiftning og lav fødselsvægt. Så få gerne methyleret B9 dagligt, gerne 400-800 mcg.

I skal dyrke sex!

Sex er fantastisk! Især fordi det har en fantastisk effekt på jeres hormonsystem. Det udskiller lykkehormoner og udrenser stress. Og så øger det jo chancerne for at blive gravid :)

Lov mig en ting!

At du husker, at din krop har brug for opbyggelse efter din graviditet!