Vil du være en alternativ succes? Få hjælp til at kommer længere ud her

MOOLA - Vi sætter fokus på alternativ behandling og giver
dig inspiration til at få en sund krop og et balanceret sind.

Alternativ behandling - Artikler og events,samt oversigt over alternative behandlere

Artikler

Her finder du en oversigt over spændende og inspirerende artikler, der handler om den alternative, holistiske og spirituelle verden vi lever i.

Artikel vejledning

Kunne du tænke dig at skrive en artikel? Læs vores vejledning her

Choko-mynte-ispinde

8. June 2016 - Ernæring * Familie * Kostvejledning  * Børn
Af: Rose Maimonide
Choko-mynte-ispinde opskrift af Rose Maimonide

After Eight-fornemmelse i en energitæt ispind med lutter sunde sager. Disse herlige ispinde er mælkefrie og kun ganske lidt sødet. Opskriften er fra Skønne Sunde Solskinsdesserter.

Choko-mynte-ispinde opskrift af Rose Maimonide

6 ispinde

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 håndfuld cashewnødder
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • 3 spsk. kakaopulver (usødet)
  • 2 spsk. proteinpulver
  • 2 dl kokosmælk
  • 2 spsk. olivenolie
  • 2 spsk. honning
  • 2 dråber japansk pebermynteolie
  • 10 isterninger 

Sådan gør du

Sæt gerne cashewnødderne i blød i letsaltet vand i ca. 4 timer (ikke længere). Dræn dem, inden de bruges. De opbevares i køleskab.

Det hele blendes i blenderen.

Hæld ismassen i ispindforme, og frys. Sæt ispinden i, når massen er halvfrossen.

Choko-mynte-ispinde opskrift af Rose Maimonide

Roses fif

Pebermyntedråber kan udelades. Som proteinpulver bruger jeg selv Vital Whey valleprotein, men du kan også bruge andre former. Som kokosmælk foretrækker jeg kokosfløde fra karton, som evt. fortyndes med vand. Jeg undgår helst dåsemad pga. risikoen for skadelig kemi fra dåsernes inderside. 

Rose Maimonide

Gemmer din stemme...

Endnu ikke bedømt. Du kan være den første!

Del denne artikel med andre i dit netværk

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer fundet.

Efterlad en ny kommentar

 

TILMELD DIG NYHEDSBREVET

MOOLA sender inspiration og information om spændende temaer til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl.

NYESTE ARTIKLER

Tag din power hjem og stå stærkt i livet! Artikel af Cph coaching by Karina
Coaching - 3. July 2020
Af: Cph coaching by Karina

Når du lærer at tage din power hjem, bliver mange ting lettere i dit liv.

Sig NEJ og sæt grænser – på en anerkendende måde. Artikel af Ianneia Livia Silke Meldgaard
Coaching - 1. May 2020
Af: Ianneia Livia Silke Meldgaard

I de sidste mange år, hvor den anerkendende tilgang har vundet indpas i de fleste forældres og pædagogers tilgang til børn, er...

Sådan skaber du en stærk relation til din teenager! Artikel af Karina Jensen
Coaching - 1. May 2020
Af: Cph coaching by Karina

Skulle jeg give dig mit bedste råd, til at skabe en stærk relation til din teenager, så er det at lytte. Sådan rigtigt at lytte,...

Hvornår er du en god forælder? blog af Sonja Ramsøe
Håndlæsning - 1. May 2020
Af: Sonja Ramsøe

På min tur i den flotte skov omkring hvor vi bor, går jeg forbi et flot birketræ, som ligner, at der er 3 træer i et træ. Og jeg...

Find din sunde balance i disse Coronatider. Arikel af Sonja Ramsøe
Håndlæsning - 3. April 2020
Af: Sonja Ramsøe

Flere af mine kunder kontakter mig, fordi de kan mærke, at de er ude af balance med det sunde i deres liv. Det kan være enten...

Kontakt os her

MOOLA
Værkstedsgården 8, Albertslund
Tlf. 61 33 03 25
Email: info(at)moola.dk
CVR-nr.: 35907300

Følg MOOLA på Facebook
Følg MOOLA på Google+