Boost din detox!

Nedsat detox i kroppen kan være roden til meget ondt!

Dine store udrensningsorganer såsom lever, nyrer og mave-tarm har et kæmpe arbejde - et arbejde, der består i at holde dig sund, frisk og med masser af vitalitet!

Er dine funktioner nedsat - på grund af belastninger fra din livsstil, kost eller miljø, ja, så vil du blandt andet opleve:

• Træthed
• Tristhed og manglende overskud
• Kvalme og dårlig smag i munden
• Hudkløe og hudproblemer
• Ødemer - hævede ben og fødder
• Hovedpine, evt. svimmelhed
• Cellulitis
• Smerter
• Fedme

Dine udrensningsorganers funktion i kroppen:

Når du indånder bilos, kemikalier fra luften, vasker tøj i almindeligt vaskemiddel, spiser mad produceret på en fabrik og pakket ind i plastik, så tilføjer du ekstra (og unødvendige) affaldstoffer til din krop!

Din krop producerer selv omkring 1 gram affaldstof om dagen.

Affaldstoffer, der kommer fra de tusindvis af processer, din krop laver dagligt. Et eksempel kan være, når din krop har brug for at lave energi på celleplan. Den finder noget lagret fedt eller glucose - for eksempel fra din lever -, konverterer det, skaber Coenzym og sender produktet (sammen med meget andet) ind i cellens batteri. Derefter sendes det til citronsyrecyklusen, hvor det bliver omdannet til ATP. I denne process kommer der et spildprodukt og affaldstof ud, som ikke skal bruges. Dette bliver sendt med blodet til din lever og bliver derved udskilt.

LÆS OGSÅ Du kan ikke google dig til holdbar sundhed

Når du omdanner proteiner og aminosyrer, skabes der et toxin- ammoniak. Ammoniak er giftigt for din krop og skal hurtigst muligt omdannes og ud af dit system - dette arbejde står din lever og nyrer for!

Hvad er din levers funktion i kroppen?

Ja sådan kort fortalt: Din levers største arbejde er at afgifte og udrense for giftstoffer, affaldstoffer og andet! Din levers store arbejde er at genkende og nedbryde stoffer, som du får udefra (eller selv laver), og som den derefter udleder via urin eller galde. Din lever renser dit blod, tilføjer næringsstoffer til dit blod og omdanner og nedbryder stofskifteprodukter. Den danner galde, som har en betydning for fordøjelsen og optagelsen af fedtet i din kost, den omdanner og lagrer kulhydrater, fedt og proteiner til energi, som din krop senere skal bruge. Den lagrer vitaminer og mineraler. Den laver også en række af proteiner og peptider, hvor de vigtigste er plasmaproteiner og koagulationsfaktorer.

Ja, din lever er livsvigtig!

Henvisningstegn på belastning i leverens område

• Du har en, eller en antydning til en dobbelt fuge/rynke mellem øjenbrynene
• Siderne af tungen er hvid eller let gul og så er der bidemærker/hakker
• Du kan godt lide at drikke kolde drikke, gerne med mange isterninger
• Den naturlige kropssved lugter surt
• Huden kan føles beskidt
• Eksemer er ofte tørre og faste
• Et grønligt skær i huden
• Dine negle kan være blege eller grå-hvidlige
• Hovedpine eller migræne, hvor man er lysfølsom og så letter smerten lidt, hvis man

kaster op

• Man kan få det dårligt i blæst og vind. Man bliver hurtigt påvirket af træk og

aircondition og får let hold i nakken.

• Øjne løber nemt i vand

Hvad er dine nyrers funktion i kroppen?

Dine nyrer udskiller affaldsstoffer fra kroppen via urin og sved. De regulerer kroppens vandindhold og regulerer saltbalancen i din krop, og de er med til at regulere dit blodtryk. Derudover regulerer dine nyrer din krops surhedsgrad – de styrer din pH-balance, og de medvirker til dannelsen af de røde blodlegemer. De er også med til at vedligeholde skelettet og allervigtigst udrenser de for giftstoffer.

Henvisningstegn på belastning i nyrernes område:

• Du har en enkelt fuge mellem øjenbrynene
• Du har mørke render under øjnene
• Du har ofte meget tørre læber (drik vand)
• Du vil hellere spise peanuts end vingummi. Du har et større behov for det salte end for

det søde..

• Du kan godt lide at drikke tempereret vand eller varmt
• Du kan have en rådden eller saltet smag i munden
• Ens naturlige kropssved kan lugte let råddent
• Du kan være stiv i benene eller i fødderne om morgenen og kan have følelsen af, at du

nærmest skal gås i gang

• Du har fået gråt hår i en ung alder
• Ved hovedpine er det som regel spændingshovedpine eller nakke-hovedpine
• Smerter som løber langs ryggen

Hvad er din mave-tarm funktion i kroppen?

Din tarms største funktion er klart at optage og nedbryde næringen fra din kost og væske og udlede affaldstoffer, bakterier og brugt/ubrugt næring.

Henvisningstegn på belastning i mave/tarmsystemets område

• Du kan opleve en dyb fuge i midten af tungen. Jo tykkere belægning på tungen, jo mere

belastning

• Du har urenheder rundt om munden og på din hage
• Du kan føle dig tykkere, end du egentlig er; du er oppustet og bliver let forstoppet
• Du kan have svært ved at passe de samme bukser en hel dag.
• Du har lændesmerter eller føler dig træt i lænden
• Du har ofte ingen appetit om morgenen, du kan føle dig fyldt, spiser du noget

foretrækker du frugt eller smoothies.

• Du har riller langs negle og hvide pletter på neglene (også et tegn på mineralmangel)
• Du får let hold i nakken og frossen skulder
• Har du hovedpine, sidder den som regel i panden
• Du har ofte dårlig ånde
• Du sover uroligt og drømmer meget
• Du bliver tit træt, efter du har spist

Hvad sker der, når du ikke booster din detox?

Så kører toxiner, affaldstoffer og bakterier rundt i kroppen og belaster din krops andre funktioner i kroppen.

Har du f.eks. cellulitis (appelsinhud)? - Det er gammelt affald, der er blevet lagt der for at belaste din krop mindst muligt.

LÆS OGSÅ Naturlig detox

På Health Mentor Uddannelsen underviser Friederich og jeg bl.a. i 6 fasesystemet og i homotoxologi. 6 fasesystemet er et system, hvor vi kan følge affaldstoffernes belastning i kroppen, sammenholdt med sygdomsudviklingen i kroppen. Homotoxologi er videnskaben baseret på toksinbelastning i forhold til vores krops evne til at afgifte.

Jo mere du er belastet af toxiner og giftstoffer i din krop, jo værre vil du have det.

Tips og gode råd!

• Sæt gang i din detox! Gør dette med biologisk medicin, som ikke belaster din krop unødvendigt! Herigennem vil du støtte og booste din krops udrensning og derved eliminere affaldstoffer, træthed, manglede overskud, smerter, cellulitis og giftstoffer! 

• Spis masser af økologiske grøntsager og gå gerne efter dem med mest farve! Grøntsager skaber base og tilføjer vitaminer og mineraler, som din krop skal bruge for at detoxe!

• Du skal ikke være bange for at bruge krydderier! Jo flere farver dine krydderier har og jo friskere de er, jo flere antioxidanter indeholder de! F.eks. er gurkemeje fantastisk, den er rig på antioxidanter og støtter din leverudrensning.

• Milk thistle og aminosyren N-acetyl cystein (NAC) har fantastiske udrensningsevner og støtter din leverudrensning.

• Berberis og gyldenris te er fantastisk at drikke for at støtte din nyreudrensning
  

• Sauna er fantastisk, især hvis du slutter af med et koldt skyl! (Det booster dit kredsløb) Generelt det at udlede via din sved er godt for din krop og nyrer!

• Grøn te er super godt for mave, immunforsvar og for din lever på grund af dens mange antioxidanter. Derudover fremmer grøn te hjerte-kar-sundheden

• Drik masser af vand!

• Få mange fibre fra grøntsager, frø og kerner. Det virker som en “støvsuger” for din tarm!