Slip grublerier, tankemylder og bekymringer

Har du tit myldrende tanker og bekymringer, der hvirvler rundt i hovedet på dig? Grubler du alt for ofte over fejl og mangler? Og længes du efter at få fred indeni og opleve mere overskud og ægte glæde?
På dette kursus lærer du enkle værktøjer til at bryde negative tankemønstre, som også har vist sig effektive mod stress, angst og depression. Du får en praktisk og meget brugbar guide til at gøre dit rige indre liv til en gave, der løfter, i stedet for en byrde, der tynger.