Indre ro med Hjertekohærens
Hjertekohærens skaber harmoni og sammenhæng i hjertets variabilitet - hjertets måde at slå på - og påvirker hele nervesystemet positivt, styrker dit indre fokus og fremmer din evne til at være livsglad og taknemmelig. Frem for alt giver hjertekohærens indre ro.
Kursets indhold
Du får korte introduktioner til teori om stressreduktion, afslapning og hjertekohærens. Du lærer en teknik, som er let at bruge og har videnskabeligt dokumenteret virkning. Målet er, at du via kurset indarbejder forskellige måder at bruge øvelsen i dine daglige rutiner, så du har mere overskud i hverdagen.
MOOLA - Vi sætter fokus på alternativ behandling og giver
dig inspiration til at få en sund krop og et balanceret sind.
