Med en række blide bindevævs bevægelser får du blødgjort dine hænder og arme fra fingerspidserne til skuldrene.
Du vil lære forskellige metoder, som du kan bruge i dagligdagen til at forebygge og behandle stivhed og spændinger i hænder og arme.
Der er fokus på hænder og arme, men vi kommer som altid hele kroppen igennem, så du går hjem min færre spændinger og med en flottere kropsholdning.
Workshoppen er tilrettelagt for begyndere og let-øvede. Du behøver ingen forudsætninger bortset fra et åbent sind og lysten til at prøve noget nyt.
