Det styrker at kunne slå fra sig

Da jeg var teenager trænede jeg jiu jitsu. Da jeg var 21 år startede jeg min første virksomhed (ud af idag fem) - uden at vide hvad moms var eller hvordan man driver en virksomhed. I mit liv har jeg været velsignet med en frygtløshed, der har gjort at jeg altid har kastet mig ud i det som jeg ønskede mig. I tilbageblikket skarpe lys forstår jeg at det er et mod og selvtillid jeg har fordi jeg ved at jeg kan slå fra mig. Jeg ved at jeg er stærk, og jeg tror på at alle kan finde den styrke inde i dem selv. Det er der teknikker til.

✽ LÆS OGSÅ FRA TEMAET ENERGI - Styr på hormoner, humør og forbrænding med kosmos ritualer og naturens kræfter. 

Fra kampsporten og min erhvervskarrierer har jeg lært at vi har en stor kraft inde i os. Vi bruger den blandt andet når vi slår. Men den kan også bruges til at nå sine mål, og til at sige fra. Når jeg underviser kvinder i selvforsvar, og på CBS oplever jeg gang på gang at et flertal holder sig mere tilbage end hvad der er godt for dem. Det kan vi gøre noget ved med selvforsvarsteknikkerne. 

Giv plads til flere kvinder i dig selv – og hos andre

Først skal du kunne se dig selv som stærk og lære at elske amazonkvinden i dig selv. Hun er der af en årsag. Det er nemlig helt naturligt at kunne beskytte sig selv. Men dette instinkt er hos mange blevet ødelagt. Traditionelt set er der et begrænset antal kvinderoller der er accepterede i samfundet, moren, hjælperen, den omsorgsfulde, den sexede etc. Vi ser de billeder hos vores mødre, i medierne og mange komme bevidst eller ubevidst til at spejle sig i dem. Det er helt naturligt. Men det er også meget begrænsende. Specielt, når udvalget af socialt accepterede kvinderoller er så begrænset som det er.

Vi skal have lov til at være os selv. Det er vi nemlig bedst til. Det handler ikke om hvordan kvinder skal være, men at kvinder skal have lov til at være på mange forskellige måder uden at blive dømt. Også hvis de har lyst til at være på en måde, som kvinder normalt ikke er. Den kampstærke og handlekraftige kvinde er en rolle hvor du kan skabe en masse resultater. Hvis det taler til dig, så giv også plads til det. Målet er at man kan træde ind og ud af mange forskellige roller. Allervigtigst, at du kan føle sig tryg og fri, så du kan skabe det liv for dig selv og dine kære, som du ønsker.

✽ LÆS OGSÅ FRA TEMAET ENERGI - DNA aktivering betyder: Træn din bevidsthed i kroppen og få fuld uafhængighed i din udvikling

Træn dig til mere power.

Mange kvinder har aldrig prøvet at slå eller parere slag. De der prøver det får en stor bonus. Jeg har oplevet at kvindernes styrke og selvtillid vokser. At kvinder der er blevet systematisk misbrugt for første gang føler sig stærke. At 14 –årige piger græder af lettelse over at få deres vrede ud og mærke deres indre kraft, og at erhvervskvinder får modet til at stå endnu stærkere og træde et skridt mere frem. Ikke alle kan komme til mine kurser i København, så for at gøre de grundlæggende teknikker mere tilgængelig har jeg udviklet en app til en lav pris men med meget indhold, så alle kvinder kan øve selvforsvar hvor de vil, når de vil.

Helt konkret er der et 5-trins læringsprogram i appen. Der arbejdes derfor både psykologisk, mentalt og fysisk.

Billederne er alle screen dumps fra appen.

I programmet er der viden og guidede øvelser i lydfiler, slideshows, video og en smule tekst, hvor brugeren:

1. Får aflivet de 7 myter om overgreb mod kvinder.

2. Lærer hvad en positiv selvfølelse har med overgreb at gøre, og hvordan man kan arbejde med at styrke den.

3. Lærer at bruge sin udstråling til at forbygge overgreb.

4. Lærer hvor og hvordan man skal slå, hvis man bliver overfaldet.

5. Lærer at få adgang til den indre kraft, som man bruger i japansk kampsport

Herudover findes der i app’en gode råd til sikker dating, fest og rejser.

Du har mulighed for at hente appen via LINKET HER

✽ LÆS OGSÅ FRA TEMAET ENERGI - Hvad er energi egentlig for en størrelse?

Om Superfine

Superfine er stiftet af Josefine Campbell, som er serieiværksætter, management underviser på CBS og hos Lederne, samt tidligere firedobbelt Danmarksmester i jiu jitsu. Men det er ikke kun Josefine der er Superfine. Alle har en Superfine indeni, og kan få adgang til den gennem træning. 

✽ LÆS OGSÅ FRA TEMAET HELSE - ”Don´t wish it was easier. Wish you were better”!

Kunne andre i dit netværk have glæde af Det styrker at kunne slå fra sig? Del meget gerne på de sociale mediaer